Składniki
na 2 osoby :
- 4 kromki chleba ( użyłam litewskiego z ziarnami)
- 5 jajek
- kilka gałązek szczypiorku
- pasta z buraków i fasoli ( przepis już niedługo na blogu )
- garść szpinaku
- 1 figa
- kilka orzechów nerkowca
- 5-6 pomidorków koktajlowych
- 15 dag twarogu (użyłam chudego)
- sezam do posypania
- 4 plasterki ulubionej wędliny
Kanapki smarujemy pastą z buraków, układamy wędlinę , sałatkę( szpinak
,pomidorki ,figa i nerkowce) , twaróg posypany sezamem i jajecznicę ze szczypiorkiem.
Koktajl:
- garść szpinaku
- pól pomarańczy
- 1 cytryna
- 1 jabłko
- 1-2 łyżeczki młodego jęczmienia w proszku
- woda
Wszystkie składniki blendujemy .
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz