- 1 jogurt sojowy
- 2 łyżki kaszy jaglanej ekspandowanej
- kilka ulubionych orzechów (użyłam nerkowca)
- jagody goji
- 1/2 gruszki
Do słoika wlewamy jogurt, wsypujemy kasze, orzechy, jagody i gruszkę. Takie drugie śniadanie możemy zabrać do pracy, na uczelnie albo zjeść w domu.
Smacznego
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz