- garść szpinak
- 1 jabłko
- 1/2 grejpfruta
- 1 cm imbiru
- 1 łyżeczka młodego jęczmienia
- woda
Wszystko blendujemy.
Imbir przede wszystkim pobudza nasz układ odpornościowy, który przy tej porze roku jest niezwykle ważny w walce z przeziębieniem. Natomiast młody jęczmień to bogactwo witamin z grupy B, żelazo, magnez, cynk, wapń, beta-karoten, witamin C i E. Działa również przeciwzapalnie i przeciwwirusowo oraz poprawia nastrój.
:)
OdpowiedzUsuń