Koktajl z nasionami konopi

Skład :

- 1 mango
- 3 banany
- 500 g truskawek
- 1 jabłko
- 1/2 awokado
- garść mięty
- woda kokosowa
- mleko roślinne opcjonalnie
- do posypania i pochrupania łyżka łuskanych ziaren konopi
- maliny + jeżyny

Łuskane ziarna konopi są cennym źródłem pełnowartościowego białka roślinnego, są również zródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych których nasz organizm sam nie jest w stanie wyprodukować. Zawierają cenne składniki mineralne : fosfor, wapń, żelazo, magnez, cynk, miedź, mangan.Błonnik pokarmowy, który korzystnie wpływa na nasz układ pokarmowy.Witaminy z grupy B-wspomagają układ nerwowy oraz witamina E