poniedziałek, 6 czerwca 2016

Smoothie z tahiną i owoce na wynos



Smoothie:

- 200 g truskawek
- banan
- garść malin
- kilka listków mięty
- 1 łyżka tahini
- mleko migdałowe
- 3 łyżki płatków owsianych

Wszystkie składniki blendujemy przelewamy do słoika .

Owoce w pojemniku ananas, truskawki i arbuz.

Tak przygotowane śniadanie możemy zabrać na rower, do pracy czy szkoły. Szybkie i pyszne.

Smacznego :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Łączna liczba wyświetleń