poniedziałek, 13 czerwca 2016

Owsianka z mlekiem migdałowym owocami, nasionami chia i jagodami goji



Skład :

- 4 łyżki płatków owsianych (zalewamy wrzątkiem i odstawiamy aż napęcznieją )
- mleko ryżowe opcjonalnie
- winogrona
- jeżyny
- jagody goji
- kawałek banana
- 1 łyżeczka nasiona chia

Do gotowych płatków owsianych dodajemy mleko, układamy owoce i posypujemy nasionami. Szybkie, sycące i pyszne.

Smacznego :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Łączna liczba wyświetleń