czwartek, 7 kwietnia 2016
Pudding chia z mango, ananasem, jabłkiem i płatkami kokosowymi
Skład :
- 2 łyżki nasion chia
- 250 ml mleka roślinnego ( u mnie kokosowo - ryżowe )
- 4 łyżki pulpy mango
- kiwi
- kawałek ananasa
- płatki kokosowe
- suszona żurawina
- jabłko
Do słoika wsypujemy nasiona chia i zalewamy mlekiem. Mieszamy i odstawiamy do lodówki. Po 15 minutach ponownie mieszamy i odstawiamy na kilka godzin do lodówki. Gotowy pudding przekładamy do szklanki z boku wkładamy plastry kiwi. Następnie 2 łyżki pulpy mango owoce, ponownie pudding, pulpa i owoce. Na wierzchu dodajemy płatki kokosa jabłko, i suszoną żurawinę.
Smacznego :)
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz